Surveiller sa peau
L’auto-surveillance cutanée est simple, rapide (5 à 10 minutes une fois par mois) et peut être réalisée à domicile. Elle ne remplace pas un examen médical, mais elle aide à identifier des changements récents ou inhabituels : apparition d’un nouveau grain de beauté, modification d’une lésion existante, plaie qui ne cicatrise pas, tache qui change de couleur ou de taille.
Introduction – Surveiller sa peau et reconnaître les signes d’alerte
Notre peau change tout au long de la vie. La plupart des grains de beauté et des taches sont sans gravité. Cependant, certaines modifications peuvent être le signe d’un cancer de la peau. Bonne nouvelle : lorsqu’ils sont repérés tôt, les cancers cutanés se soignent très bien.
Prendre quelques minutes, une fois par mois, pour examiner sa peau permet de détecter rapidement un changement inhabituel. Cette auto-surveillance est simple et ne nécessite aucun matériel particulier, seulement un miroir (et éventuellement l’aide d’un proche pour le dos).
Pour vous aider, il existe une règle facile à mémoriser : la règle ABCDE. Elle permet d’évaluer un grain de beauté ou une tache suspecte.
A comme Asymétrie : une moitié ne ressemble pas à l’autre.
B comme Bords : les contours sont irréguliers, flous ou dentelés.
C comme Couleur : plusieurs couleurs sont présentes (brun, noir, rouge, bleu…) ou la couleur change.
D comme Diamètre : la lésion mesure plus de 6 mm (environ la taille d’une gomme de crayon).
E comme Évolution : le grain de beauté change rapidement de taille, de forme, de couleur, ou devient symptomatique (démangeaisons, saignement).
Un seul de ces signes ne signifie pas forcément qu’il s’agit d’un cancer, mais il doit vous amener à consulter votre médecin.
